正常的大拇趾會外偏十至十五度,若超過二十度就叫做『拇趾外翻』。拇趾外翻是一種趾蹠關節不完全脫臼,其主要特徵是大拇趾偏向外側;第一蹠骨偏向內側,且形成骨狀突出物。此疾病具有家傾向,女性與男性比例為10:1。因素:1.外在因素:經常穿著狹窄、尖頭又高跟的鞋子將加速拇趾外翻的產生2.內在因素:因遺傳、扁平足、及足跟肌腱異常收縮等導致拇趾外翻。症狀:疼痛和腫脹是最常見的病人主訴,且穿上鞋子時會更加重。另外所產生的胼底炎會使足部變寬而無法穿鞋子,畸形的產生影響美觀。目前知名藝人徐若瑄、金城武、比莉均有拇趾外翻的毛病,此病不但導致鞋子變形,也會因足部突出處和鞋子磨擦壓迫而產生疼痛症狀。腳趾檢測方法:站立並把雙腳合上,查看拇指是否向第二腳趾傾斜大於15度。若有即為拇指外翻。治療:Ⅰ、初步治療 1.改善鞋子:寬頭、軟質表面、鞋跟不可超過2吋高度。2.物理治療:使用內側縱向足弓支持輔具。3.症狀治療:熱敷、休息、消炎劑、及打類固醇。4.復健法:拇趾內翻體操、用毛巾訓練腳趾的抓力、做腳趾開閉運動。 Ⅱ、手術治療對於接受保守治療後仍然發生功能障礙的病患而言,可採用數種手術治療,其目的是把拇趾內側的突出物切除,把拇趾內緊繃的縮肌放鬆,再將內側之關節囊縫緊,及做角度矯正。 術後照顧:1.保持傷口清潔與乾燥,骨頭與軟組織癒合約需8週。2.術後訓練使用柺杖,或穿上石膏鞋可直接走路。3.兩週至一個月後可回工作崗位,依工作情形而定。4.三個月可做體育方面的運動。5.應避免穿著過尖、鞋跟過高之鞋類,以免拇趾外翻復發.姆趾外翻,拇指外翻矯正器,拇指外翻手術,拇指外翻圖片,拇指外翻矯正器哪裡買,拇指外翻鞋,腳拇指外翻,拇指外翻矯正鞋,拇指外翻開刀,拇指外翻夾具,拇指外翻治療,拇指外翻 醫生,徐若瑄拇指外翻,拇指外翻矯正超薄足套,拇指外翻手術費用,拇指外翻照片,矯正拇指外翻,拇指外翻護具,拇指外翻 英文,拇指外翻襪,拇指外翻 ,拇指外翻微創手術,拇指外翻鞋,拇指外翻復健,拇指外翻症狀,腳拇指外翻矯正器,拇指外翻矯正帶,拇指外翻怎麼辦,拇指外翻 當兵,防拇指外翻.過度的足部外翻會增加前足蹠趾關節的壓力,導致拇指往外旋轉變形,也就是所謂的拇指外翻。這樣的問題長期困擾著喜愛或因工作需求,必須長期穿著尖頭鞋/高跟鞋的女性朋友;除此之外,先天第一蹠骨較短的病患,也較一般人容易發生此一症狀。 拇指外翻的發展可分為三個時期:(如圖示。由左至右)第一期(Primary Stage)好發於25歲左右的成年人,蹠趾關節微向外突出,日常活動拉扯到時會有疼痛的感覺(例如跪坐)。必須長時間穿著功能性鞋墊避免發展至下一階段。第二期(Secondary Stage)好發於25~55歲,蹠趾關節外翻的現象已經非常明顯,關節因為長時間受到拉扯壓迫而導致慢性發炎,這個階段病患常抱怨走路所引發的疼痛感已經明顯地影響到生活品質。這個階段物理治療以及功能性鞋墊必須積極地介入。第三期(Tertiary Stage)拇指外翻已經發展到非常嚴重的程度,拇指甚至被擠壓到第二趾骨的下方,病患抱怨連穿著鞋子本身都成為很痛苦的一件事。這個時期往往必須藉由外科手術加以矯治。拇指外翻常見保守矯治方法介紹.功能性特製鞋墊--若拇指外翻起因於足部生物力學異常(後足外翻) 功能性鞋墊可以有效解決這樣的問題 直接放在鞋子裡 很方便也不會不舒服肌內效貼布Kinesio Tex : 臨床上 教導病患自己使用肌內效貼布貼紮技術 可以在日常生活中不管是行走或休息時 把蹠趾關節固定在較正確的位置 解除壓力以及疼痛 可以尋求專業人士(物理治療師)協助及取得除了上述方法 每天晚上洗完澡後自己把拇指往反向牽拉扭轉按摩10分鐘 也可以達到緩解症狀的效果

 

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